Cálcio - Vai constituir os nossos ossos e dentes.
carência - fraqueza óssea e cáries
excesso - cálculos renais e biliares, fraqueza óssea
Flúor - Vai constituir juntamente com o cálcio o esmalte dos dentes.
carência - cáries dentárias
Ferro - Vai constituir a hemoglobina do sangue, regula a quantidade de oxigénio no sangue.
carência - Anemia
Na + Cl - Sódio + Cloro - Vão constituir o sal, importante para as reacções bióquimicas.
carência - Problemas a níveis químicos (reacções químicas) do corpo
Cl + H - Cloro + Hidrogénio - Vão formar o ácido clorídrico (suco gástrico).
carência - Problemas digestivos
Excesso - Úlceras gástricas
Na + K - Sódio + Potássio - Importante para os impulsos nervosos.
carência - Problemas com os impulsos nervosos
Magnésio – importante para os músculos e actividade cerebral.
carência - fraqueza muscular e problemas de memorização.
Iodo - Regula a glândula tiróide
carência - mau funcionamento da tiróide, Bócio e Cretinismo.
sábado, 12 de fevereiro de 2011
segunda-feira, 13 de dezembro de 2010
Lípidos
Os lípidos caracterizam-se por possuírem, na sua estrutura molecular, ácidos gordos ligados a um álcool (glicerol). A característica essencial dos lípidos é a sua fraca, ou mesmo muito fraca solubilidade na água, formando emulsões ( mistura de dois líquidos na qual um se encontra no seio de outro), que podem ser estáveis, em que passado algum tempo se mantêm juntas, ou instáveis, em que passado algum tempo, formam uma camada à superfície.
Glícidos
Os glúcidos são constituídos por 3 elementos químicos fundamentais: Carbono, Hidrogénio e Oxigénio.
São macromoléculas constituídas por conjuntos de moléculas mais simples, os Monossacarídeos. Ex: Glicose (mel), Frutose (fruta), Galactose (leite).
Duas moléculas simples formam os dissacarídeos.Ex: Sacarose (açúcar), Lactose (leite), Maltose (pão e frutos).
Mais de duas formam os polissacarídeos. Ex: Amido (batata), Celulose (vegetais), Glicogénio (fígado).
Funções dos Glícidos
Função principal : energia motora (energia utilizada no crescimento, por exemplo), representam cerca de 1% do nosso organismo.
Função secundária: estrutural (em caso de excesso de glúcidos estes são trnsformados em gordura, através da fermentação das moléculas de glúcidos).
As fibras vegetais são glúcidos que não são digeridos pelo organismo, elas provocam um aumento no volume das fezes, regulando assim, o trânsito intestinal. São glúcidos com uma função diferente, são reguladores, e previnem o organismo de doenças como a obstipação e o cancro.
Importância
Doenças causadas por carência : Hipoglicemia
dos glúcidos Doenças causadas por excesso : cáries dentárias, obesidade, problemas cardio-vasculares, diabetes.
Os hidratos de carbono fornecem cerca de 60% da energia que o organismo necessita diariamente.
A energia provém da degradação da molécula de glicose na respiração celular e esta é transferida para outra molécula orgânica o ATP, através da seguinte reacção:
Glicose + O2 CO2 + H2O + Energia(ATP)
São macromoléculas constituídas por conjuntos de moléculas mais simples, os Monossacarídeos. Ex: Glicose (mel), Frutose (fruta), Galactose (leite).
Duas moléculas simples formam os dissacarídeos.Ex: Sacarose (açúcar), Lactose (leite), Maltose (pão e frutos).
Mais de duas formam os polissacarídeos. Ex: Amido (batata), Celulose (vegetais), Glicogénio (fígado).
Funções dos Glícidos
Função principal : energia motora (energia utilizada no crescimento, por exemplo), representam cerca de 1% do nosso organismo.
Função secundária: estrutural (em caso de excesso de glúcidos estes são trnsformados em gordura, através da fermentação das moléculas de glúcidos).
As fibras vegetais são glúcidos que não são digeridos pelo organismo, elas provocam um aumento no volume das fezes, regulando assim, o trânsito intestinal. São glúcidos com uma função diferente, são reguladores, e previnem o organismo de doenças como a obstipação e o cancro.
Importância
Doenças causadas por carência : Hipoglicemia
dos glúcidos Doenças causadas por excesso : cáries dentárias, obesidade, problemas cardio-vasculares, diabetes.
Os hidratos de carbono fornecem cerca de 60% da energia que o organismo necessita diariamente.
A energia provém da degradação da molécula de glicose na respiração celular e esta é transferida para outra molécula orgânica o ATP, através da seguinte reacção:
Glicose + O2 CO2 + H2O + Energia(ATP)
Nutrientes e Alimentos
O que são Nutrientes?
- São os constituintes dos alimentos.
O que são os Alimentos?
- São constituidos por substancias nutritivas que satisfazem as necessidades do nosso corpo.
Tipos de necessidade dos Nutrientes:
- Manter a temperatura do corpo, seja Verão ou Inverno.
- Constituir a matéria corporal
- Metabolismo basal (coração, orgãos da respiração...)
- Energia Motora
Teias e Cadeias Alimentares
Cadeias Alimentares: é uma sequência de seres vivos, que se alimentam dos que o antecedem e são o alimentos dos que o seguem.
Nivél Trófico: é a forma como cada ser vivos se alimenta, num ecossistema.
- Produtores: são seres autotróficos (produzem o seu alimento), transformam matéria inorgânica em matéria orgânica.
- Consumidores: são seres heterotróficos, que transformam matéria orgânica em matéria inorgânica.
- primários: herbívoros que se alimentam dos produtores.
-secundários: carnívoros que se alimentam de herbívoros.
-terciários: carnívoros que se alimentam de herbívoros.
- Decompositores: bactérias e fungos que decompoêm matéria orgânica em matéria inorgânica.
Teias Alimentares: são conjuntos de cadeias alimentares que se interligam, num ecossistema.
domingo, 21 de novembro de 2010
Bom Ano
Olá, esta mensagem é para vos dizer que vou continuar o blogue, com nova matéria que estou a dar em Ciências.
Tenham um bom ano,
Pedro Silva
Tenham um bom ano,
Pedro Silva
quarta-feira, 24 de março de 2010
História de uma Rocha
Olá! Sou areia. Uma areia sinfónica. Sei dançar com o vento. Estive muito tempo no deserto, depois de estar na montanha do Quilimanjaro. Lá era parte de um pico, e depois de ser muito erudida, fui para longe de minha casa. Foi nessa viagem que, enquanto o vento me levava, fui ouvindo pessoas a tocar, e aprendi a dançar. Sempre foi assim, até à pouco tempo. Enquanto um músico tocava viu-me dançar. Parou e também eu parei. Recomeçou e também eu recomecei. Aí, ele apercebeu-se de um talento do qual nem eu me tinha apercebido. Falou comigo, e quis levar-me para onde tocava. Aceitei, e durante muitos dias assim foi; até que numa noite, um furacão abateu-se sobre o teatro, o que o destruíu. Eu fui levada até ao mar, e agora aqui estou. Uma amiga que já cá está à mais tempo disse-me que vou ser empurrada pelas outras, e que me vou transformar numa rocha coerente.
sábado, 13 de março de 2010
domingo, 7 de fevereiro de 2010
As Propriedades dos minerais
Cor- Cor que o mineral apresenta à vista desarmada
Risca- Verdadeira cor do mineral. Pode ser observada pela cor que o mineral deixa na porcelana.
Brilho: Pode ser baço (sem brilho), sedoso, nacaraco, vítreo, metálico,gurdoroso ou adamantino.
Clivagem: Propriedade de alguns minerais de se partirem em fragmentos planos.
Dureza: A dureza pode ser medida de várias maneiras:
Escala práctica:
Deixa-se riscar pela unha: menos de 2,5
Deixa-se riscar pelo aço: menos de 5
Risca o vidro: Mais de 5,5
Deixa-se riscar pelo quartzo: menos de 7
Escala de Mohs:
Talco-1
Gesso-2
Calcite-3
Fluorite-4
Apatite-5
Ortocláse-6
Quartzo-7
Topázio-8
Corindo-9
Diamante-10
Diafaniedade: Propriedade de se deixar atravessar pela luz. Pode ser Opaco, Tranlúcido ou Tranparente.
Risca- Verdadeira cor do mineral. Pode ser observada pela cor que o mineral deixa na porcelana.
Brilho: Pode ser baço (sem brilho), sedoso, nacaraco, vítreo, metálico,gurdoroso ou adamantino.
Clivagem: Propriedade de alguns minerais de se partirem em fragmentos planos.
Dureza: A dureza pode ser medida de várias maneiras:
Escala práctica:
Deixa-se riscar pela unha: menos de 2,5
Deixa-se riscar pelo aço: menos de 5
Risca o vidro: Mais de 5,5
Deixa-se riscar pelo quartzo: menos de 7
Escala de Mohs:
Talco-1
Gesso-2
Calcite-3
Fluorite-4
Apatite-5
Ortocláse-6
Quartzo-7
Topázio-8
Corindo-9
Diamante-10
Diafaniedade: Propriedade de se deixar atravessar pela luz. Pode ser Opaco, Tranlúcido ou Tranparente.
sábado, 6 de fevereiro de 2010
As Rochas
As rochas são agrupamentos de vários minerais.
Existem vários tipos de rochas:
Sedimentares: Formam-se a temperatura e pressão baixas.
Metamóficas: Formam-se a temperatura e pressão médias.
Magmáticas: As rochas magmáticas subdividem-se em:
Plutónicas: Formam-se a temperatura e pressão altas.
Vulcânicas:Formam-se a temperatura alta e pressão baixa.
Existem vários tipos de rochas:
Sedimentares: Formam-se a temperatura e pressão baixas.
Metamóficas: Formam-se a temperatura e pressão médias.
Magmáticas: As rochas magmáticas subdividem-se em:
Plutónicas: Formam-se a temperatura e pressão altas.
Vulcânicas:Formam-se a temperatura alta e pressão baixa.
domingo, 3 de janeiro de 2010
A Morfologia dos fundos Oceânicos
Paltaforma Continental: Zona com cerca de 2km de extenção, que atinge os 200m de profundidade.
Talude Continental: Zona muito abrupta e íngreme, que chega aos 4km de profundidade.
Planície abissal: Planície que constitui 2/3 da crosta oceânica.
Talude Continental: Zona muito abrupta e íngreme, que chega aos 4km de profundidade.
Planície abissal: Planície que constitui 2/3 da crosta oceânica.
A Teoria da Deriva Continental
Alfred Wegener afirmavava que há muitos milhões de anos, a Terra era formada apenas por um continente chamado Pangeia, e por um super oceano chamado Pantalassa.
Alfred passou toda a sua vida a tentar provar a sua teoria, e conseguiu reunir imensos dados que a comprovavam:
Dados Geográficos: Alguns continentes pareciam "encaixar" uns nos outros;
Dados Paleontológicos: Existiam fósseis da mesma espécie e idade em diferentes continentes;
Dados petrológicos:Existiam rochas da mesma espécie e idade em diferentes continentes;
Alfred passou toda a sua vida a tentar provar a sua teoria, e conseguiu reunir imensos dados que a comprovavam:
Dados Geográficos: Alguns continentes pareciam "encaixar" uns nos outros;
Dados Paleontológicos: Existiam fósseis da mesma espécie e idade em diferentes continentes;
Dados petrológicos:Existiam rochas da mesma espécie e idade em diferentes continentes;
Dobras e falhas
Existem diferentes tipos de dobras e de falhas, que vou agora enumerar:
Tipos de dobras:
As dobras são deformações no terreno, originadas por forças compressivas, a altas temperaturas.
Dobra anticlinal: a dobra anticlinal é uma dobra que deforma no sentido vertical ascendente, formando um A.
Dobra sinclinal: a dobra sinclinal é uma dobra que deforma no sentido vertical descendente.
Dobra deitada: a dobra deitada é uma dobra que origina numa anticlinal, em que um dos lados faz mais força que o outro. Aì, a dobra "deita-se" para um dos lados.
Dobra falha: dobra fralha ocorre quando o material chega ao ponto máximo de flexibilidade e parte.
Tipos de falhas
As falhas são deformações no terreno, originadas por forças compressivas ou distensivas de maneira brusca.
Falha normal: A falha normal é uma falha causada por forças distensivas.
Falha inversa: A falha inversa é uma falha causada por forças compressivas.
Falha de desligamento: A falha de desligamento é uma falha que pode ter sido originada por qualquer tipo de força, devido a ter ângulos de 180 ou 90 graus.
Tipos de dobras:
As dobras são deformações no terreno, originadas por forças compressivas, a altas temperaturas.
Dobra anticlinal: a dobra anticlinal é uma dobra que deforma no sentido vertical ascendente, formando um A.
Dobra sinclinal: a dobra sinclinal é uma dobra que deforma no sentido vertical descendente.
Dobra deitada: a dobra deitada é uma dobra que origina numa anticlinal, em que um dos lados faz mais força que o outro. Aì, a dobra "deita-se" para um dos lados.
Dobra falha: dobra fralha ocorre quando o material chega ao ponto máximo de flexibilidade e parte.
Tipos de falhas
As falhas são deformações no terreno, originadas por forças compressivas ou distensivas de maneira brusca.
Falha normal: A falha normal é uma falha causada por forças distensivas.
Falha inversa: A falha inversa é uma falha causada por forças compressivas.
Falha de desligamento: A falha de desligamento é uma falha que pode ter sido originada por qualquer tipo de força, devido a ter ângulos de 180 ou 90 graus.
desculpe stora!
Venho pedir desculpa à minha stora por nâo ter trabalhado muito no blog, mas vou actualizar toda a informação em falta, para começar o 2º período com o blog completo.
domingo, 22 de novembro de 2009
As dobras e falhas:
Acho que as dobras e falhas são fenómenos interessantes que acontecem na crosta terrestre, mas deixem-me explicar como ocorrem:
As dobras ocorrem quando o material rochoso está a ser pressionado por forças compressivas, mas lentamente e quando está a altas temperaturas.
As falhas ocorrem também quando o material está sob pressão, mas as forças são bruscas e podem ser também distenssivas.
Como exemplo podem tomar um bloco de plasticina: Se não o aquecermos nas mãos, se o comprimir-mos ou esticar-mos bruscamente, ele vai partir.
Acho que as dobras e falhas são fenómenos interessantes que acontecem na crosta terrestre, mas deixem-me explicar como ocorrem:
As dobras ocorrem quando o material rochoso está a ser pressionado por forças compressivas, mas lentamente e quando está a altas temperaturas.
As falhas ocorrem também quando o material está sob pressão, mas as forças são bruscas e podem ser também distenssivas.
Como exemplo podem tomar um bloco de plasticina: Se não o aquecermos nas mãos, se o comprimir-mos ou esticar-mos bruscamente, ele vai partir.
domingo, 24 de maio de 2009
O Vulcanismo
Tudo bem? Esta mensagem e este Powerpoint são para vos mostrar aquilo que aprendi sobre os vulcões. Sabiam que foram os Vulcões que criaram a atmosfera? E que apesar de serem destrutivos dão sinais quando vão entrar em erupção?
sábado, 21 de março de 2009
Este é o modelo da estrutura da Terra, concebido a partir do antigo, para diferenciar os estados físicos das diferentes camadas. Mas já pensaram numa coisa? Já que estamos sempre a descobrir coisas novas sobre o nosso planeta, será que algum dia iremos conhecer a Terra na sua totalidade? Bem, eu acho que não, porque a Terra é um Planeta vivo e está em constante mudança. Mas se tiverem opiniões diferentes, podem comentar e mostra-las.
Aqui, podemos ver algumas informações sobre os diferentes reinos. Isto faz-me pensar... Se algum dia forem descobertos, a que reino pertenceram os aliens?
Bem, eles podem ser tão simples como monéras, ou complexos coo fungos. E vocês? O que acham? Fica aqui o desafio de comentarem e mostarem as vossas opiniões,ok?
Esta imagem à esquerda é sobre as células, as unidades básicas de vida na Terra. As células são organismos pequenos, mas podem ser tão ou ainda mais complexos que o nosso próprio corpo.
Podem trabalhar sozinhas ou em conjunto, dependendo do ser que constituem.
Ao fazer esta pesquisa percebi que foi graças às células que existem seres vivos hoje em dia.
Olá! Como estão? Eu estou bem e queria que vissem este quadro sobre os biomas que fiz. Já repararam que apesar de já existirem imensas espécies de seres vivos todos os dias se descobre novas espécies? É impressionante, não? Isto faz-me pensar: Será que quando passamos por algum sítio e vemos um animal, uma planta, não será também uma nova espécie?
Mas sabem o que mais me impressiona nos biomas? É que todos estâo muito bem equilibrados, e se alguma coisa não fizer a sua parte, todas as espécies ficam prejudicadas. É o que está a acontecer conosco. Estamos a destruir o ambiente e a destruir este equilíbrio.
segunda-feira, 15 de dezembro de 2008
domingo, 7 de dezembro de 2008
Alguma vez se questionaram sobre porque supostamente só existe Vida na Terra?
Em ciências aprendemos quais são as condições que possibilitam a vida na Terra, que são:
Em ciências aprendemos quais são as condições que possibilitam a vida na Terra, que são:
-Existência de uma atmosfera rica em oxigénio e azoto (que faz com que as temperaturas na Terra sejam amenas).
-Uma distância ideal do Sol (144 milhões de km e que possibilita a existência de atmosfera).
-Uma camada de ozono (que filtra os raios solares e ajuda as temperaturas na Terra a serem amenas)
-Existência de substâncias químicas orgânicas (que permitem a alimentação e reprodução dos seres vivos).
-Água no estado líquido (permite a constante hidratação dos seres vivos).
-Uma distância ideal do Sol (144 milhões de km e que possibilita a existência de atmosfera).
-Uma camada de ozono (que filtra os raios solares e ajuda as temperaturas na Terra a serem amenas)
-Existência de substâncias químicas orgânicas (que permitem a alimentação e reprodução dos seres vivos).
-Água no estado líquido (permite a constante hidratação dos seres vivos).
sábado, 29 de novembro de 2008
Temos estado a aprender sobre as teorias geo e heliocêntricas. E aprendemos que houveram vários astrónomos e cientistas importantes ao longo da História:
-Aristóteles: séc.III-IV ac. Propôs a teoria geocêntrica, que afirmava que a Terra era o centro do Universo, e colocou os outros astros suportados em 55 bolas de cristal.
-Aristarco: séc.III-IV ac. Contemporâneo de aristóteles, qque feza primeira abordagem à teoria Heliocêntrica, propondo que o Sol estaria no centro do Universo.
-Ptolomeu: séc.II-III ac. Defendeu a teoria geocêntrica, apresentando-a com um esquema mais complexo, que descrevia órbitas e previa eclípses.
-Copérnico: séc.XV-XVI Propôs a teoria Heliocêntrica, provando-a matemáticamente.
-Galileu: séc.XVI-XVII Comprovou a teoria Heliocêntrica, com a ajuda da luneta astronómica(luneta árabe modificada).
-Kepler: séc.XVI Estabeleceu que as órbitas são elípticas.
-Newton: séc.XVII-XVIII Descobriu a gravidade e a força G.
Se quiserem saber mais, vão a http://ciencias3c.cvg.com.pt/historiadaastro.htm
-Aristóteles: séc.III-IV ac. Propôs a teoria geocêntrica, que afirmava que a Terra era o centro do Universo, e colocou os outros astros suportados em 55 bolas de cristal.
-Aristarco: séc.III-IV ac. Contemporâneo de aristóteles, qque feza primeira abordagem à teoria Heliocêntrica, propondo que o Sol estaria no centro do Universo.
-Ptolomeu: séc.II-III ac. Defendeu a teoria geocêntrica, apresentando-a com um esquema mais complexo, que descrevia órbitas e previa eclípses.
-Copérnico: séc.XV-XVI Propôs a teoria Heliocêntrica, provando-a matemáticamente.
-Galileu: séc.XVI-XVII Comprovou a teoria Heliocêntrica, com a ajuda da luneta astronómica(luneta árabe modificada).
-Kepler: séc.XVI Estabeleceu que as órbitas são elípticas.
-Newton: séc.XVII-XVIII Descobriu a gravidade e a força G.
-Einstein: séc.XIX-XX Propôs a teoria da relatividade, contribuindo para o grande BUM! da ciência.
Se quiserem saber mais, vão a http://ciencias3c.cvg.com.pt/historiadaastro.htm
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
http://ciencias3c.cvg.com.pt/supernova.mpg
Depois do teste, iniciámos a matéria da formação do sistema Solar.
Há duas teorias para a formação do Sistema Solar:
-Uma que diz que o Sistema Solar foi criado numa nebulosa;
-E outra que diz que o Sistema Solar foi Criado numa Super-nova.
Segundo a teoria da nebulosa, o Sol foi criado quando uma nebulosa começou a agrupar-se, formando uma proto-estrela, que originou o Sol. Mas ao formar-se começou a girar, e ao girar os materiais mais leves foram projectados, formando o Sistema Solar.
Segundo a teoria da Super-nova, uma grande estrela (no mínimo 100 vezes maior que o Sol) explodiu, formando nuvens de poeiras e gases, que originaram as proto-estrelas mais pequenas. Uma dessas proto-estrelas era o Sol, que ao formar-se começou a girar, e ao girar, com a força centífuga, os materiais mais leves foram projectados, formando o Sistema Solar.
Vejam o link acima para verem um vídeo sobre a Supernova
sábado, 8 de novembro de 2008
Hoje, resolvi que ia mostar-vos como são os astros:
-Estrela: Astro rochoso de forma esférica, que devido à sua grande dimensão, faz com que outros astros mais pequenos sejam atraídos pela sua gravidade e façam o seu movimento de translação em sua volta. Devido à grande quantidade de Hélio e
Hidrogénio na sua atmosfera, estão constantemente a haver explosões. EX: Sol
-Planeta principal: Astro rochoso de forma esférica, que faz o seu
movimento de translação em volta da estrela do seu sistema. Pode ou não ter um ou mais planetas secundários. EX: Terra
-Planeta secundário: Astro rochoso de forma esférica, que faz o seu movimento de translação em volta de um planeta principal e de dimensão reduzida em relação ao mesmo. EX: Lua.
-Cometa: Astro rorochoso de forma esférica, de rota excêntrica (de centro diferente dos outros) que à medida que faz o seu movimento de translação vai ganhando poeiras e gases congelados, que quando se aproximam do Sol, derretem, formando a cauda e a cabeleira. EX: Halley.
-Astróide: Astro rochoso de forma irregular que resulta da fragmentação de outro. Está presente no nosso sistema em duas cinturas; uma entre Marte e Júpiter, e a outra no fim do sistema Solar.
-Estrela: Astro rochoso de forma esférica, que devido à sua grande dimensão, faz com que outros astros mais pequenos sejam atraídos pela sua gravidade e façam o seu movimento de translação em sua volta. Devido à grande quantidade de Hélio e
Hidrogénio na sua atmosfera, estão constantemente a haver explosões. EX: Sol
-Planeta principal: Astro rochoso de forma esférica, que faz o seu
movimento de translação em volta da estrela do seu sistema. Pode ou não ter um ou mais planetas secundários. EX: Terra
-Planeta secundário: Astro rochoso de forma esférica, que faz o seu movimento de translação em volta de um planeta principal e de dimensão reduzida em relação ao mesmo. EX: Lua.
-Cometa: Astro rorochoso de forma esférica, de rota excêntrica (de centro diferente dos outros) que à medida que faz o seu movimento de translação vai ganhando poeiras e gases congelados, que quando se aproximam do Sol, derretem, formando a cauda e a cabeleira. EX: Halley.
-Astróide: Astro rochoso de forma irregular que resulta da fragmentação de outro. Está presente no nosso sistema em duas cinturas; uma entre Marte e Júpiter, e a outra no fim do sistema Solar.
-Meteoro: Fragmento de astro que atravessa a nossa atmosfera.
sexta-feira, 31 de outubro de 2008
Nas aulas de ciências, temos estado a dar o espaço, e os seus constituintes; como os Planetas, as estrelas, os cometas e asteróides... Mas gostei principalmente desta aula, porque demos a teoria do Big Bang, que consistia em que há cerca de 15 mil milhões de anos, havia uma bola de partículas concentradas, que explodiu. Esta explosão deu origem ao Universo. Mas devem-se estar a perguntar como se formou o resto; por isso vou já explicar: depois da explosão dessa bola de partículas, haviam dois gases, o Hélio e o Hidrogénio, que quando se fundiram fornaram outro material mais pesado, que se fundiu com o Hélio ou o Hidrogénio, criando mais outro e assim sucessivamente.
Mas atenção apesar de muita gente pensar que foi assim, é apenas uma teoria.
Mas atenção apesar de muita gente pensar que foi assim, é apenas uma teoria.
Vejam este vídeo: http://http//www.youtube.com/watch?v=B1AXbpYndGc&NR=1
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